1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
16.53 ग्रॅम79.18 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.30 ग्रॅम3.70 ग्रॅम
0
10.4
1.2.3 साखर
15.23 ग्रॅम59.19 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
0.83 ग्रॅम3.07 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम0.77 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.13 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.15 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
71.50 मिलिग्रॅम2.30 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.17 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.6.18 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.40 मैक्रोग्रॅम3.50 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.6.20 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.6.22 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.6.24 चोलीन
7.10 मिलिग्रॅम11.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.7 चरबी
0.44 ग्रॅम0.46 ग्रॅम
0
33.49
1.9 खनिजे
1.9.1 पोटॅशियम
171.00 मिलिग्रॅम749.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.10.2 लोह
0.13 मिलिग्रॅम1.88 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.10.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.10.5 कॅल्शियम
5.00 मिलिग्रॅम50.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.10.7 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम32.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.10.9 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.10.10 फॉस्फरस
31.00 मिलिग्रॅम101.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.10.12 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.10.14 तांबे
0.15 मिलिग्रॅम0.32 मिलिग्रॅम
0
2
1.10.16 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.11 चरबीयुक्त आम्ल
1.11.1 ओमेगा 3s
65.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.11.3 ओमेगा 6s
67.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.12 स्टेरॉल
1.12.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.14 पाण्याचा अंश
81.76 ग्रॅम15.43 ग्रॅम
0
95.23
1.15 राख
0.44 ग्रॅम1.85 ग्रॅम
0
87.1