Nhà
So sánh Trái cây


mít vs hồng Bưởi Dinh dưỡng


hồng Bưởi vs mít Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
23,30 g   
10
10,70 g   
99+

Chất xơ
1,50 g   
31
1,60 g   
30

Đường
19,08 g   
4
6,90 g   
99+

Chất đạm
1,72 g   
12
0,80 g   
37

Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
58,00 mcg   
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
5
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg   
10
0,20 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg   
23
0,26 mg   
19

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,33 mg   
2
0,05 mg   
34

Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg   
10
13,00 mcg   
22

Vitamin C (ascorbic acid)
13,80 mg   
99+
31,20 mg   
27

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
0,13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
1.419,00 mcg   
5

lutein + zeaxanthin
157,00 mcg   
5
5,00 mcg   
35

choline
Không có sẵn   
7,70 mg   
12

Mập
0,64 g   
13
0,14 g   
39

khoáng sản
  
  

kali
448,00 mg   
8
135,00 mg   
99+

Bàn là
0,23 mg   
99+
0,08 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

canxi
24,00 mg   
19
22,00 mg   
20

magnesium
29,00 mg   
6
9,00 mg   
26

kẽm
0,13 mg   
20
0,07 mg   
26

Photpho
21,00 mg   
24
18,00 mg   
27

mangan
0,04 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Đồng
0,08 mg   
31
0,03 mg   
99+

Selenium
Không có sẵn   
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
158,00 mg   
4
8,00 mg   
31

6s Omega
30,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
73,46 g   
99+
88,06 g   
20

Tro
0,94 g   
9
0,36 g   
35

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao