Nhà
So sánh Trái cây


ngọt Cherry vs Jambul Dinh dưỡng


Jambul vs ngọt Cherry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
16,00 g  
20
14,00 g  
32

Chất xơ
2,10 g  
27
0,60 g  
99+

Đường
12,80 g  
18
14,00 g  
13

Chất đạm
1,10 g  
21
1,00 g  
26

Protein Tỷ số carb
0,07  
20
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
35
-  

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
37
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
4,00 mcg  
31
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
7,00 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,30 mcg  
39

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
85,00 mcg  
18
-  

choline
6,10 mg  
23
8,60 mg  
10

Mập
0,20 g  
33
0,23 g  
32

khoáng sản
  
  

kali
222,00 mg  
33
55,00 mg  
99+

Bàn là
0,36 mg  
31
1,41 mg  
10

sodium
0,00 mg  
21
26,20 mg  
3

canxi
13,00 mg  
29
11,65 mg  
32

magnesium
11,00 mg  
24
35,00 mg  
3

kẽm
0,07 mg  
26
0,09 mg  
24

Photpho
21,00 mg  
24
15,60 mg  
30

mangan
0,07 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Đồng
0,06 mg  
37
0,02 mg  
99+

Selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Axit béo
  
  

Omega 3
26,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

6s Omega
27,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Hàm lượng nước
82,25 g  
99+
84,75 g  
40

Tro
0,48 g  
29
0,50 g  
27

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp