Nhà
So sánh Trái cây


ngọt Cherry vs trái mộc qua Dinh dưỡng


trái mộc qua vs ngọt Cherry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
16,00 g   
20
15,30 g   
25

Chất xơ
2,10 g   
25
1,90 g   
27

Đường
12,80 g   
13
Không có sẵn   

Chất đạm
1,10 g   
21
0,40 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg   
31
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
37
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
4,00 mcg   
31
3,00 mcg   
32

Vitamin C (ascorbic acid)
7,00 mg   
99+
15,00 mg   
40

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
85,00 mcg   
16
Không có sẵn   

choline
6,10 mg   
19
Không có sẵn   

Mập
0,20 g   
33
0,10 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
222,00 mg   
33
197,00 mg   
37

Bàn là
0,36 mg   
31
0,70 mg   
17

sodium
0,00 mg   
21
4,00 mg   
16

canxi
13,00 mg   
28
11,00 mg   
32

magnesium
11,00 mg   
24
8,00 mg   
27

kẽm
0,07 mg   
26
0,04 mg   
29

Photpho
21,00 mg   
24
17,00 mg   
28

mangan
0,07 mg   
38
Không có sẵn   

Đồng
0,06 mg   
37
0,13 mg   
14

Selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38

6s Omega
27,00 mg   
99+
49,00 mg   
33

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
82,25 g   
99+
83,80 g   
99+

Tro
0,48 g   
28
0,40 g   
33

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp