Nhà
So sánh Trái cây


Nho đỏ vs quả Ugli Dinh dưỡng


quả Ugli vs Nho đỏ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
13,80 g   
34
11,00 g   
99+

Chất xơ
4,30 g   
13
2,00 g   
26

Đường
7,37 g   
40
8,00 g   
36

Chất đạm
1,40 g   
16
1,00 g   
25

Protein Tỷ số carb
0,10   
15
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
Không có sẵn   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
Không có sẵn   

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,06 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
24
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg   
27
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
41,00 mg   
20
70,00 mg   
8

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
47,00 mcg   
22
Không có sẵn   

choline
7,60 mg   
13
Không có sẵn   

Mập
0,20 g   
33
Không có sẵn   

khoáng sản
  
  

kali
275,00 mg   
22
Không có sẵn   

Bàn là
1,00 mg   
13
Không có sẵn   

sodium
1,00 mg   
20
Không có sẵn   

canxi
33,00 mg   
13
Không có sẵn   

magnesium
13,00 mg   
22
Không có sẵn   

kẽm
0,23 mg   
12
Không có sẵn   

Photpho
44,00 mg   
7
Không có sẵn   

mangan
0,19 mg   
20
Không có sẵn   

Đồng
0,11 mg   
20
Không có sẵn   

Selenium
0,60 mcg   
10
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
35,00 mg   
20
Không có sẵn   

6s Omega
53,00 mg   
31
Không có sẵn   

sterol
  
  

Hàm lượng nước
83,95 g   
99+
Không có sẵn   

Tro
0,66 g   
17
Không có sẵn   

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp