Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Nho đỏ vs Trái chôm chôm Dinh dưỡng


Trái chôm chôm vs Nho đỏ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
13,80 g   
34
15,70 g   
22

Chất xơ
4,30 g   
13
2,80 g   
22

Đường
7,37 g   
40
15,70 g   
6

Chất đạm
1,40 g   
16
1,00 g   
25

Protein Tỷ số carb
0,10   
15
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,79 mg   
13

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,06 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Vitamin C (ascorbic acid)
41,00 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
47,00 mcg   
22
0,00 mcg   
36

choline
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Mập
0,20 g   
33
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
275,00 mg   
22
138,00 mg   
99+

Bàn là
1,00 mg   
13
1,90 mg   
5

sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

canxi
33,00 mg   
13
20,00 mg   
22

magnesium
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

kẽm
0,23 mg   
12
1,00 mg   
3

Photpho
44,00 mg   
7
15,00 mg   
31

mangan
0,19 mg   
20
0,00 mg   
99+

Đồng
0,11 mg   
20
0,00 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
35,00 mg   
20
0,00 mg   
38

6s Omega
53,00 mg   
31
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
83,95 g   
99+
79,50 g   
99+

Tro
0,66 g   
17
0,30 g   
38

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp