Nho khô

Dưa hấu

Nho khô vs Dưa hấu

Nho khô

Dưa hấu

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị nồng độ axit, ngăn ngừa ung thư, Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn thiếu máu

lợi ích chống lão hóa, đặc tính chống viêm, điều trị bệnh hen suyễn, Body hydrat hóa, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, làm sạch da, trẻ hóa da

1.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương

đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da

1.3 lợi ích tóc

Bảo vệ tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè

khó thở, Giảm huyết áp, chóng mặt, eczema, nổi mề đay, Sổ mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

Dị ứng, Đầy hơi, Bệnh tiêu chảy, chứng khó tiêu, khí đường ruột, buồn nôn, nôn

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Không có sẵn

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

79,18 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

3,70 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Đường

59,19 g6,20 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

3,07 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,040,08

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,77 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,17 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

5,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

2,30 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,12 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

3,50 mcg0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg4.532,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcg8,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

11,10 mg4,10 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,46 g0,15 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

749,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

1,88 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

11,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

50,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

32,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,22 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

101,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,30 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,32 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

8,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

29,00 mg50,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn2,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

15,43 g91,45 g

0 95.23

2.10 Tro

1,85 g0,25 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

299,00 kcalKhông có sẵn

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn30,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn340,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵnKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

154,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

255,00 kcal252,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

251,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

quả mọng, dưa gang

4.2 Mùa

Tất cả các mùa

Mùa hè

4.3 giống

nho đen, trắng hoặc nho khô vàng, nho và nho

Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, StarBrite, Extazy, Sao 'n' Stripes, Mickylee, vàng Baby, Hoàng Doll, Little Flower bé, Sweet yêu thích và Kem Saskatchewan

4.4 không hạt giống

Không có sẵn

Vâng

4.5 Màu

Đen, Màu xanh da trời, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

màu vàng hoàng yến, màu đỏ san hô, trái cam, Salmon vàng, Scarlet đỏ, trắng

4.6 bên trong màu

nâu

đỏ

4.7 hình dáng

hình trái xoan

Tròn