Uva passa

Melancia

Uva passa vs Melancia

Uva passa

Melancia

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia

Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

79,18 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,70 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

59,19 g6,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

3,07 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,77 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,10 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,30 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg4 532,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg8,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

11,10 mg4,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,46 g0,15 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

749,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,88 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

11,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

50,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

32,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,22 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

101,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,30 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,32 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

8,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

29,00 mg50,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível2,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

15,43 g91,45 g

0 95.23

2.10 Cinza

1,85 g0,25 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

299,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível30,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível340,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

154,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

255,00 kcal252,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

251,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Baga, Melão

4.2 Estação

Todas as temporadas

Verão

4.3 Variedades

Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos

Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo

Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco

4.6 Dentro de Cor

Castanho

Vermelho

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura