Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Nho khô vs Sung Dinh dưỡng

Nho khô
Sung
Sung vs Nho khô Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
79,18 g   
1
19,20 g   
13
Chất xơ
3,70 g   
16
2,90 g   
21
Đường
59,19 g   
2
16,30 g   
5
Chất đạm
3,07 g   
3
0,80 g   
37
Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,04   
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,06 mg   
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,05 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
0,40 mg   
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg   
9
0,11 mg   
12
Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg   
30
6,00 mcg   
29
Vitamin C (ascorbic acid)
2,30 mg   
99+
2,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,11 mg   
36
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
4,70 mcg   
15
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
32
choline
11,10 mg   
5
4,70 mg   
26
Mập
0,46 g   
19
0,30 g   
28
khoáng sản
  
  
kali
749,00 mg   
2
232,00 mg   
30
Bàn là
1,88 mg   
6
0,37 mg   
30
sodium
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20
canxi
50,00 mg   
6
35,00 mg   
11
magnesium
32,00 mg   
4
17,00 mg   
17
kẽm
0,22 mg   
13
0,15 mg   
18
Photpho
101,00 mg   
2
14,00 mg   
32
mangan
0,30 mg   
16
0,13 mg   
25
Đồng
0,32 mg   
4
0,07 mg   
32
Selenium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15
Axit béo
  
  
Omega 3
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38
6s Omega
29,00 mg   
99+
144,00 mg   
14
sterol
  
  
phytosterol
Không có sẵn   
31,00 mg   
4
Hàm lượng nước
15,43 g   
99+
79,11 g   
99+
Tro
1,85 g   
3
0,66 g   
17
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!