Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Physalis vs dâu tằm Dinh dưỡng


dâu tằm vs Physalis Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
13,30 g   
36
9,80 g   
99+

Chất xơ
0,50 g   
40
1,70 g   
29

Đường
3,90 g   
99+
8,10 g   
35

Chất đạm
2,30 g   
8
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,17   
10
0,14   
12

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg   
5
7,50 mcg   
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
32

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
9

Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg   
1
0,62 mg   
23

Vitamin B6 (pyridoxin)
Không có sẵn   
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
6,00 mcg   
29

Vitamin C (ascorbic acid)
28,00 mg   
32
36,40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
7,80 mcg   
10

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
136,00 mcg   
7

choline
2,00 mg   
30
12,30 mg   
3

Mập
0,00 g   
99+
0,39 g   
22

khoáng sản
  
  

kali
170,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Bàn là
1,30 mg   
11
1,85 mg   
7

sodium
Không có sẵn   
10,00 mg   
10

canxi
12,00 mg   
29
39,00 mg   
8

magnesium
8,00 mg   
27
18,00 mg   
15

kẽm
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Photpho
39,00 mg   
9
38,00 mg   
11

mangan
0,40 mg   
9
Không có sẵn   

Đồng
0,10 mg   
22
0,06 mg   
37

Selenium
Không có sẵn   
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
1,00 mg   
37

6s Omega
Không có sẵn   
206,00 mg   
10

sterol
  
  

Hàm lượng nước
Không có sẵn   
87,68 g   
23

Tro
0,80 g   
13
0,69 g   
16

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao