Physalis

Huckleberry

Physalis vs Huckleberry

Physalis

Huckleberry

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, ngăn ngừa ung thư, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Giảm các vấn đề lưu thông máu, Điều trị các chứng ho, sốt và đau họng, Điều trị tăng huyết áp

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Tăng cường xương, Điều trị bệnh da

lợi ích chung

Điều trị bệnh hen suyễn, Điều trị đục thủy tinh thể, Điều trị viêm gan, Điều trị thoái hóa điểm vàng, Điều trị các bệnh thoái hóa thần kinh

đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Cải thiện lưu thông máu, điều trị viêm họng

lợi ích Skin

Điều trị bệnh thấp khớp và viêm da, Điều trị da Viêm

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Bảo vệ tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, ho, Bệnh tiêu chảy, ngứa, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè

Tác dụng phụ

Tăng huyết áp, Nhịp tim nhanh thất

Dị ứng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

13,30 g8,70 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

0,50 g3,60 g

0 10.4

👆🏻

Đường

3,90 g4,20 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

2,30 g0,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,170,05

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

150,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

2,80 mg0,30 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,62 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

10,00 mcg8,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

28,00 mg2,80 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,50 mg2,32 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,50 mcg3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

335,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

2,00 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,00 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

170,00 mg208,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

1,30 mg0,30 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

1,00 mg10,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

12,00 mg15,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

8,00 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,10 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

39,00 mg11,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,40 mg0,42 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,10 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

60,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

80,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

9,00 mg20,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

92,70 g90,70 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,80 g0,10 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

77,00 kcal37,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

36,00 kcal52,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

53,00 kcal53,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

92,00 kcal349,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

53,00 kcal58,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

60,00 kcal55,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

238,00 kcal420,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

320,00 kcal372,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

rau quả

quả mọng

Mùa

mùa xuân, Mùa hè

Mùa hè

giống

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla và Physalis philadelphica

Huckleberry lùn, Cascade Huckleberry, Huckleberry Mountain và Blackwinter Huckleberry

không hạt giống

Không

Màu

Vàng tươi, trái cam

Màu xanh da trời, Màu tím, tím đen

bên trong màu

trái cam

Màu tím

hình dáng

Tròn

Kết cấu

rôm rả

Nếm thử

Ngọt

Gốc

Chile, Peru

Bắc Mỹ

mọc trên

bụi cây

Canh tác

Loại đất

thuộc về đất sét, cát, Thoát nước tốt

pH đất

5-6.14-6

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ẩm ướt, Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

Physalis còn được gọi là Cape Gooseberry hoặc Golden Berry.

"Tôi là huckleberry của bạn" là một cách nói rằng ai đó chính là người phù hợp nhất cho một công việc nhất định.
Cụm từ "một quả việt quất trên quả hồng" được dùng để chỉ "một chút vượt quá khả năng của tôi".