Nhà
So sánh Trái cây


Quả dưa chuột vs Clementine Dinh dưỡng


Clementine vs Quả dưa chuột Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
3,63 g   
99+
12,02 g   
99+

Chất xơ
0,50 g   
40
1,70 g   
29

Đường
1,67 g   
99+
9,18 g   
27

Chất đạm
0,65 g   
99+
0,85 g   
33

Protein Tỷ số carb
0,19   
8
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,09 mg   
9

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,64 mg   
22

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg   
20
0,15 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (axit Folic)
7,00 mcg   
28
24,00 mcg   
10

Vitamin C (ascorbic acid)
2,80 mg   
99+
48,80 mg   
16

Vitamin E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
Không có sẵn   

choline
6,00 mg   
20
14,00 mg   
2

Mập
0,11 g   
99+
0,15 g   
38

khoáng sản
  
  

kali
147,00 mg   
99+
177,00 mg   
99+

Bàn là
0,28 mg   
37
0,14 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

canxi
16,00 mg   
25
30,00 mg   
14

magnesium
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

kẽm
0,20 mg   
14
0,06 mg   
27

Photpho
24,00 mg   
21
21,00 mg   
24

mangan
0,08 mg   
35
0,02 mg   
99+

Đồng
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenium
0,30 mcg   
14
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
5,00 mg   
33
Không có sẵn   

6s Omega
28,00 mg   
99+
Không có sẵn   

sterol
  
  

phytosterol
7,30 mg   
11
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
95,23 g   
1
86,58 g   
30

Tro
0,38 g   
34
0,40 g   
33

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp