Nhà
So sánh Trái cây


Quả dưa chuột vs Long An Dinh dưỡng


Long An vs Quả dưa chuột Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
3,63 g   
99+
15,00 g   
27

Chất xơ
0,50 g   
40
1,10 g   
35

Đường
1,67 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
0,65 g   
99+
1,30 g   
17

Protein Tỷ số carb
0,19   
8
0,09   
17

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
27
0,50 mg   
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
1,00 mg   
9

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg   
20
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
7,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Vitamin C (ascorbic acid)
2,80 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
Không có sẵn   

choline
6,00 mg   
20
Không có sẵn   

Mập
0,11 g   
99+
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
147,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Bàn là
0,28 mg   
37
0,13 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

canxi
16,00 mg   
25
1,00 mg   
99+

magnesium
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

kẽm
0,20 mg   
14
0,05 mg   
28

Photpho
24,00 mg   
21
12,00 mg   
34

mangan
0,08 mg   
35
Không có sẵn   

Đồng
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenium
0,30 mcg   
14
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
5,00 mg   
33
0,00 mg   
38

6s Omega
28,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
7,30 mg   
11
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
95,23 g   
1
78,00 g   
99+

Tro
0,38 g   
34
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp