quả hồng

Mận

quả hồng vs Mận

quả hồng

Mận

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện thị lực mắt, đặc tính giảm cân

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Cải thiện lưu thông máu

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, viêm

đau bụng, Sốc phản vệ, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Bệnh tiêu chảy, Có thể ảnh hưởng đến mức độ huyết áp

Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

18,59 g11,42 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

3,60 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Đường

12,53 g9,92 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,58 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,030,06

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

81,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

8,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

7,50 mg9,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,26 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcg6,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

159,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

834,00 mcg73,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

7,60 mg1,90 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,19 g0,28 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

161,00 mg157,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,15 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

8,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

9,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,11 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

17,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,36 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,11 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

4,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

39,00 mg44,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

4,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

80,32 g87,02 g

0 95.23

2.10 Tro

0,33 g0,40 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

70,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn49,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

274,00 kcal240,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn63,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

90,00 kcal71,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

345,00 kcal310,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

284,00 kcal294,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng, cây ăn quả

cây ăn quả

4.2 Mùa

mùa thu, Mùa đông

Mùa hè

4.3 giống

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, costata, Ormond và Tamopan

Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage

4.4 không hạt giống

Vâng

4.5 Màu

trái cam, đỏ, Màu vàng

Hồng, Màu tím, đỏ

4.6 bên trong màu

trái cam

Màu vàng

4.7 hình dáng

Tròn

4.8 Kết cấu

rôm rả

nhiều hột

4.9 Nếm thử

Ngọt

rôm rả, Ngọt, Chua cay

4.10 Gốc

Miến Điện, Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản

Caucasus

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Sandy mùn, Thoát nước tốt

đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn

4.12.2 pH đất

6.5-7.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Có thể chịu đựng nhiều vùng khí hậu

Lạnh

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

quả hồng chưa chín chứa nhiều tanin được sử dụng để nấu sake và bảo quản gỗ ở Nhật Bản.
Một quả không ăn được nhỏ của cây hồng được nghiền nát với nước, các giải pháp được vẽ trên giấy và được sử dụng để đẩy lùi muỗi.

Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Không có sẵn

Vâng

5.2.2 bia

Không có sẵn

Vâng

5.2.3 Spirits

Không có sẵn

Vâng

5.2.4 cocktails

Không có sẵn