quả hồng vs xanh Kiwi

quả hồng

xanh Kiwi

xanh Kiwi vs quả hồng

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện thị lực mắt, đặc tính giảm cân

điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da

lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Cải thiện lưu thông máu

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn

Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, viêm

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

Tác dụng phụ

Bệnh tiêu chảy, Có thể ảnh hưởng đến mức độ huyết áp

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

18,59 g

14,66 g

Chất xơ

3,60 g

3,00 g

Đường

12,53 g

8,99 g

Chất đạm

0,58 g

99+

1,14 g

Protein Tỷ số carb

0,03

0,07

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

81,00 mcg

4,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg

0,03 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg

99+

0,34 mg

99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn

0,18 mg

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg

0,06 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

8,00 mcg

25,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

7,50 mg

99+

92,70 mg

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg

1,46 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcg

40,30 mcg

lycopene

159,00 mcg

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

834,00 mcg

122,00 mcg

choline

7,60 mg

7,80 mg

Mập

0,19 g

0,52 g

khoáng sản

kali

161,00 mg

99+

312,00 mg

Bàn là

0,15 mg

99+

0,31 mg

sodium

1,00 mg

3,00 mg

canxi

8,00 mg

34,00 mg

magnesium

9,00 mg

17,00 mg

kẽm

0,11 mg

0,14 mg

Photpho

17,00 mg

34,00 mg

mangan

0,36 mg

0,10 mg

Đồng

0,11 mg

0,13 mg

Selenium

0,60 mcg

0,20 mcg

Axit béo

Omega 3

4,00 mg

42,00 mg

6s Omega

39,00 mg

246,00 mg

sterol

phytosterol

4,00 mg

Không có sẵn

Hàm lượng nước

80,32 g

99+

83,07 g

99+

Tro

0,33 g

0,61 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

70,00 kcal

61,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn

Năng lượng trong mẫu khô

274,00 kcal

352,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn

105,00 kcal

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

90,00 kcal

61,00 kcal

Calo trong Jam

345,00 kcal

245,00 kcal

Calo trong Pie

284,00 kcal

345,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng, cây ăn quả

Nhiệt đới

Mùa

mùa thu, Mùa đông

mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông

giống

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, costata, Ormond và Tamopan

Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan

không hạt giống

Vâng

Không

Màu

trái cam, đỏ, Màu vàng

nâu, màu xanh lá

bên trong màu

trái cam

màu xanh lá

hình dáng

Tròn

hình trái xoan

Kết cấu

rôm rả

Ngon

Nếm thử

Ngọt

Chua ngọt, thơm

Gốc

Miến Điện, Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản

Trung Quốc

mọc trên

Cây

Vines

Canh tác

Loại đất

Sandy mùn, Thoát nước tốt

Thoát nước tốt

pH đất

6.5-7.5

5.5-7

Điều kiện khí hậu

Có thể chịu đựng nhiều vùng khí hậu

Lạnh, Nắng

Sự kiện

Sự thật về

quả hồng chưa chín chứa nhiều tanin được sử dụng để nấu sake và bảo quản gỗ ở Nhật Bản.
Một quả không ăn được nhỏ của cây hồng được nghiền nát với nước, các giải pháp được vẽ trên giấy và được sử dụng để đẩy lùi muỗi.

Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Không có sẵn

Vâng

bia

Không có sẵn

Vâng

Spirits

Không có sẵn

Vâng

cocktails

Không có sẵn