Nhà
So sánh Trái cây


quả Miracle vs Trái bơ Dinh dưỡng


Trái bơ vs quả Miracle Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
5,40 g  
99+
1,00 g  
99+

Chất xơ
5,40 g  
8
6,70 g  
5

Đường
0,00 g  
99+
0,70 g  
99+

Chất đạm
1,00 g  
25
2,00 g  
10

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,24  
4

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
-  
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (pyridoxin)
-  
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg  
33
81,00 mcg  
1

Vitamin C (ascorbic acid)
1,33 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinone)
-  
21,00 mcg  
2

lycopene
-  
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
271,00 mcg  
5

choline
-  
14,20 mg  
2

Mập
0,40 g  
21
14,70 g  
3

khoáng sản
  
  

kali
-  
485,00 mg  
7

Bàn là
-  
0,50 mg  
24

sodium
-  
7,00 mg  
12

canxi
-  
12,00 mg  
30

magnesium
-  
29,00 mg  
6

kẽm
-  
0,60 mg  
4

Photpho
-  
52,00 mg  
6

mangan
-  
0,10 mg  
35

Đồng
-  
0,20 mg  
8

Selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Axit béo
  
  

Omega 3
-  
236,00 mg  
2

6s Omega
-  
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

phytosterol
-  
87,00 mg  
1

Hàm lượng nước
80,50 g  
99+
73,20 g  
99+

Tro
0,50 g  
27
1,60 g  
4

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp