Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Quả sầu riêng vs Cà chua Dinh dưỡng


Cà chua vs Quả sầu riêng Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
27,09 g   
7
3,90 g   
99+

Chất xơ
3,80 g   
15
1,20 g   
34

Đường
Không có sẵn   
2,60 g   
99+

Chất đạm
1,47 g   
15
0,90 g   
30

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,23   
5

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
42,00 mcg   
14

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,02 mg   
39

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,59 mg   
27

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
25
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,32 mg   
3
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (axit Folic)
36,00 mcg   
6
15,00 mcg   
20

Vitamin C (ascorbic acid)
19,70 mg   
37
14,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,54 mg   
18

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
7,90 mcg   
9

lycopene
Không có sẵn   
2.573,00 mcg   
3

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
123,00 mcg   
10

choline
Không có sẵn   
6,70 mg   
16

Mập
5,33 g   
4
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
436,00 mg   
9
237,00 mg   
28

Bàn là
0,43 mg   
27
0,27 mg   
38

sodium
2,00 mg   
18
5,00 mg   
15

canxi
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34

magnesium
30,00 mg   
5
11,00 mg   
24

kẽm
0,28 mg   
10
0,17 mg   
16

Photpho
39,00 mg   
9
24,00 mg   
21

mangan
0,33 mg   
14
0,11 mg   
29

Đồng
0,21 mg   
6
0,06 mg   
38

Selenium
Không có sẵn   
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35

6s Omega
0,00 mg   
99+
80,00 mg   
24

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
7,00 mg   
12

Hàm lượng nước
65,00 g   
99+
94,52 g   
2

Tro
1,12 g   
7
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao