Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

quất vs xa kê Dinh dưỡng

quất
xa kê
xa kê vs quất Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
15,90 g   
21
27,12 g   
6
Chất xơ
6,50 g   
6
4,90 g   
11
Đường
9,36 g   
25
11,00 g   
17
Chất đạm
1,88 g   
11
1,07 g   
22
Protein Tỷ số carb
0,12   
14
0,04   
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg   
24
22,00 mcg   
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg   
11
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg   
33
0,90 mg   
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg   
30
0,46 mg   
5
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (axit Folic)
17,00 mcg   
18
14,00 mcg   
21
Vitamin C (ascorbic acid)
43,90 mg   
19
29,00 mg   
31
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,50 mcg   
32
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
22,00 mcg   
29
choline
8,40 mg   
10
9,80 mg   
7
Mập
0,86 g   
8
0,23 g   
32
khoáng sản
  
  
kali
486,00 mg   
6
490,00 mg   
5
Bàn là
0,86 mg   
14
0,54 mg   
23
sodium
10,00 mg   
10
2,00 mg   
18
canxi
62,00 mg   
3
17,00 mg   
24
magnesium
20,00 mg   
14
25,00 mg   
9
kẽm
0,17 mg   
16
0,12 mg   
21
Photpho
19,00 mg   
26
30,00 mg   
17
mangan
0,14 mg   
24
0,06 mg   
99+
Đồng
0,10 mg   
23
0,08 mg   
26
Selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Axit béo
  
  
Omega 3
47,00 mg   
16
18,00 mg   
26
6s Omega
124,00 mg   
15
48,00 mg   
34
sterol
  
  
Hàm lượng nước
80,80 g   
99+
70,65 g   
99+
Tro
0,50 g   
26
0,93 g   
10
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!