Nhà
So sánh Trái cây


Salmonberry vs Trái bơ Dinh dưỡng


Trái bơ vs Salmonberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,10 g   
99+
1,00 g   
99+

Chất xơ
1,90 g   
27
6,70 g   
5

Đường
3,70 g   
99+
0,70 g   
99+

Chất đạm
0,90 g   
30
2,00 g   
10

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,24   
4

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
50,00 mcg   
12
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
15
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,47 mg   
32
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,17 mg   
37
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (axit Folic)
17,00 mcg   
18
81,00 mcg   
1

Vitamin C (ascorbic acid)
9,20 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,61 mg   
4
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
21,00 mcg   
2

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
271,00 mcg   
4

choline
Không có sẵn   
14,20 mg   
1

Mập
0,33 g   
25
14,70 g   
3

khoáng sản
  
  

kali
110,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Bàn là
0,40 mg   
29
0,50 mg   
24

sodium
14,00 mg   
8
7,00 mg   
12

canxi
13,00 mg   
28
12,00 mg   
29

magnesium
15,00 mg   
19
29,00 mg   
6

kẽm
0,28 mg   
10
0,60 mg   
4

Photpho
27,00 mg   
19
52,00 mg   
6

mangan
1,10 mg   
3
0,10 mg   
31

Đồng
0,03 mg   
99+
0,20 mg   
8

Selenium
Không có sẵn   
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2

6s Omega
0,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
87,00 mg   
1

Hàm lượng nước
88,21 g   
18
73,20 g   
99+

Tro
0,56 g   
21
1,60 g   
4

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp