Sapota vs Vôi Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
10,40 g
99+
10,50 g
99+
Chất xơ
1,50 g
31
2,80 g
22
Đường
0,00 g
99+
1,70 g
99+
Chất đạm
0,80 g
37
0,70 g
99+
Protein Tỷ số carb
0,08
19
0,07
20
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg
2
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,03 mg
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg
30
0,20 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
12
0,22 mg
27
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg
15
0,05 mg
39
Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg
24
8,00 mcg
27
Vitamin C (ascorbic acid)
6,50 mg
99+
29,10 mg
30
Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn
0,22 mg
28
Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn
0,60 mcg
31
lycopene
Không có sẵn
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
Không có sẵn
0,00 mcg
36
choline
Không có sẵn
5,10 mg
24
Mập
0,10 g
99+
0,20 g
33
khoáng sản
kali
263,00 mg
25
102,00 mg
99+
Bàn là
0,60 mg
21
0,60 mg
21
sodium
3,00 mg
17
2,00 mg
18
canxi
26,00 mg
17
33,00 mg
13
magnesium
26,00 mg
8
6,00 mg
29
kẽm
0,10 mg
23
0,11 mg
22
Photpho
27,00 mg
19
18,00 mg
27
mangan
0,10 mg
31
0,01 mg
99+
Đồng
0,10 mg
22
0,07 mg
35
Selenium
0,40 mcg
13
0,40 mcg
13
Axit béo
Omega 3
22,00 mg
24
19,00 mg
25
6s Omega
13,00 mg
99+
36,00 mg
40
sterol
Hàm lượng nước
89,70 g
13
88,26 g
17
Tro
0,80 g
13
0,30 g
38
