Nhà
 So sánh Trái cây

Sung vs chanh dây Dinh dưỡng

Sung
chanh dây
chanh dây vs Sung Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
19,20 g   
13
23,40 g   
9
Chất xơ
2,90 g   
21
10,40 g   
1
Đường
16,30 g   
5
11,20 g   
16
Chất đạm
0,80 g   
37
2,20 g   
9
Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,09   
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
64,00 mcg   
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,13 mg   
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
1,50 mg   
4
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
Không có sẵn   
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg   
12
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21
Vitamin C (ascorbic acid)
2,00 mg   
99+
30,00 mg   
28
Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
0,70 mcg   
30
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36
choline
4,70 mg   
26
7,60 mg   
13
Mập
0,30 g   
28
0,70 g   
10
khoáng sản
  
  
kali
232,00 mg   
30
348,00 mg   
13
Bàn là
0,37 mg   
30
1,60 mg   
8
sodium
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2
canxi
35,00 mg   
11
12,00 mg   
29
magnesium
17,00 mg   
17
29,00 mg   
6
kẽm
0,15 mg   
18
0,10 mg   
23
Photpho
14,00 mg   
32
68,00 mg   
3
mangan
0,13 mg   
25
Không có sẵn   
Đồng
0,07 mg   
32
0,09 mg   
25
Selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37
6s Omega
144,00 mg   
14
410,00 mg   
3
sterol
  
  
phytosterol
31,00 mg   
4
Không có sẵn   
Hàm lượng nước
79,11 g   
99+
72,93 g   
99+
Tro
0,66 g   
17
0,80 g   
13
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!