Nhà
 So sánh Trái cây

Sung vs Nho khô Dinh dưỡng

Sung
Nho khô
Nho khô vs Sung Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
19,20 g   
13
79,18 g   
1
Chất xơ
2,90 g   
21
3,70 g   
16
Đường
16,30 g   
5
59,19 g   
2
Chất đạm
0,80 g   
37
3,07 g   
3
Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,04   
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,11 mg   
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,13 mg   
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,77 mg   
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg   
12
0,17 mg   
9
Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
5,00 mcg   
30
Vitamin C (ascorbic acid)
2,00 mg   
99+
2,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
3,50 mcg   
19
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36
choline
4,70 mg   
26
11,10 mg   
5
Mập
0,30 g   
28
0,46 g   
19
khoáng sản
  
  
kali
232,00 mg   
30
749,00 mg   
2
Bàn là
0,37 mg   
30
1,88 mg   
6
sodium
1,00 mg   
20
11,00 mg   
9
canxi
35,00 mg   
11
50,00 mg   
6
magnesium
17,00 mg   
17
32,00 mg   
4
kẽm
0,15 mg   
18
0,22 mg   
13
Photpho
14,00 mg   
32
101,00 mg   
2
mangan
0,13 mg   
25
0,30 mg   
16
Đồng
0,07 mg   
32
0,32 mg   
4
Selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31
6s Omega
144,00 mg   
14
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
31,00 mg   
4
Không có sẵn   
Hàm lượng nước
79,11 g   
99+
15,43 g   
99+
Tro
0,66 g   
17
1,85 g   
3
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!