Sung vs Solanum Betaceum Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
19,20 g
13
3,80 g
99+
Chất xơ
2,90 g
21
3,30 g
18
Đường
16,30 g
5
1,00 g
99+
Chất đạm
0,80 g
37
2,00 g
10
Protein Tỷ số carb
0,04
24
0,52
1
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg
29
1,48 mcg
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg
15
0,04 mg
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
20
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg
36
0,27 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg
12
0,20 mg
8
Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg
29
4,00 mcg
31
Vitamin C (ascorbic acid)
2,00 mg
99+
29,80 mg
29
Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg
36
2,09 mg
3
Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg
15
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
9,00 mcg
32
0,00 mcg
36
choline
4,70 mg
26
0,00 mg
32
Mập
0,30 g
28
0,36 g
24
khoáng sản
kali
232,00 mg
30
321,00 mg
16
Bàn là
0,37 mg
30
0,57 mg
22
sodium
1,00 mg
20
1,44 mg
19
canxi
35,00 mg
11
10,70 mg
33
magnesium
17,00 mg
17
20,60 mg
13
kẽm
0,15 mg
18
0,15 mg
18
Photpho
14,00 mg
32
38,90 mg
10
mangan
0,13 mg
25
0,11 mg
29
Đồng
0,07 mg
32
0,05 mg
40
Selenium
0,20 mcg
15
0,10 mcg
16
Axit béo
Omega 3
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
144,00 mg
14
0,00 mg
99+
sterol
phytosterol
31,00 mg
4
0,00 mg
16
Hàm lượng nước
79,11 g
99+
84,00 g
40
Tro
0,66 g
17
0,00 g
99+
