Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


trái mộc qua vs dâu tằm Dinh dưỡng


dâu tằm vs trái mộc qua Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,30 g   
25
9,80 g   
99+

Chất xơ
1,90 g   
27
1,70 g   
29

Đường
Không có sẵn   
8,10 g   
35

Chất đạm
0,40 g   
99+
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,14   
12

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
7,50 mcg   
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
32

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
9

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,62 mg   
23

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,08 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29

Vitamin C (ascorbic acid)
15,00 mg   
40
36,40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
7,80 mcg   
10

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
136,00 mcg   
7

choline
Không có sẵn   
12,30 mg   
3

Mập
0,10 g   
99+
0,39 g   
22

khoáng sản
  
  

kali
197,00 mg   
37
194,00 mg   
38

Bàn là
0,70 mg   
17
1,85 mg   
7

sodium
4,00 mg   
16
10,00 mg   
10

canxi
11,00 mg   
32
39,00 mg   
8

magnesium
8,00 mg   
27
18,00 mg   
15

kẽm
0,04 mg   
29
0,12 mg   
21

Photpho
17,00 mg   
28
38,00 mg   
11

Đồng
0,13 mg   
14
0,06 mg   
37

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

6s Omega
49,00 mg   
33
206,00 mg   
10

sterol
  
  

Hàm lượng nước
83,80 g   
99+
87,68 g   
23

Tro
0,40 g   
33
0,69 g   
16

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp