Nhà
 So sánh Trái cây

trái mộc qua vs Dừa Dinh dưỡng

trái mộc qua
Dừa
Dừa vs trái mộc qua Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
15,30 g  
25
24,23 g  
8
Chất xơ
1,90 g  
29
9,00 g  
2
Đường
8,10 g  
99+
6,23 g  
99+
Chất đạm
0,40 g  
99+
3,33 g  
2
Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,22  
6
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
99+
0,54 mg  
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,08 mg  
99+
1,01 mg  
2
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
20,80 mcg  
14
Vitamin C (ascorbic acid)
15,00 mg  
40
3,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,20 mcg  
40
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
choline
8,40 mg  
13
12,10 mg  
5
Mập
0,10 g  
99+
33,49 g  
1
khoáng sản
  
  
kali
197,00 mg  
38
356,00 mg  
12
Bàn là
0,70 mg  
17
2,43 mg  
4
sodium
4,00 mg  
16
20,00 mg  
5
canxi
11,00 mg  
33
14,00 mg  
28
magnesium
8,00 mg  
27
32,00 mg  
4
kẽm
0,04 mg  
29
1,10 mg  
2
Photpho
17,00 mg  
28
113,00 mg  
1
mangan
0,10 mg  
35
1,50 mg  
2
Đồng
0,13 mg  
14
0,44 mg  
3
Selenium
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
49,00 mg  
34
366,00 mg  
4
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
37,60 mg  
2
Hàm lượng nước
83,80 g  
99+
47,00 g  
99+
Tro
0,40 g  
34
0,97 g  
8
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!