Nhà
So sánh Trái cây


Trái ổi vs Cherimoya Dinh dưỡng


Cherimoya vs Trái ổi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,30 g   
30
17,71 g   
18

Chất xơ
5,40 g   
8
3,00 g   
20

Đường
8,90 g   
30
12,87 g   
12

Chất đạm
2,50 g   
5
1,57 g   
14

Protein Tỷ số carb
0,18   
9
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg   
16
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,10 mg   
6

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,13 mg   
5

Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg   
7
0,64 mg   
21

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg   
6
0,35 mg   
10

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg   
14
0,26 mg   
5

Vitamin B9 (axit Folic)
49,00 mcg   
3
23,00 mcg   
11

Vitamin C (ascorbic acid)
228,30 mg   
1
12,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,27 mg   
25

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Không có sẵn   

lycopene
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
34

choline
7,60 mg   
13
Không có sẵn   

Mập
0,95 g   
7
0,68 g   
11

khoáng sản
  
  

kali
417,00 mg   
10
287,00 mg   
20

Bàn là
0,26 mg   
39
0,27 mg   
38

sodium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

canxi
18,00 mg   
23
10,00 mg   
34

magnesium
22,00 mg   
11
17,00 mg   
17

kẽm
0,23 mg   
12
0,16 mg   
17

Photpho
40,00 mg   
8
26,00 mg   
20

mangan
0,15 mg   
21
0,09 mg   
33

Đồng
0,23 mg   
5
0,07 mg   
33

Selenium
0,60 mcg   
10
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
112,00 mg   
6
318,00 mg   
1

6s Omega
288,00 mg   
5
56,00 mg   
29

sterol
  
  

Hàm lượng nước
80,80 g   
99+
79,39 g   
99+

Tro
1,40 g   
5
0,65 g   
18

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp