Nhà
So sánh Trái cây


trắng Bưởi và vàng Kiwi


vàng Kiwi và trắng Bưởi


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
phòng chống viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, sức khỏe cho gan  
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Quy định của nhịp tim, Điều trị bệnh da  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, chữa ho, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Giúp giảm cân, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen  
Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, chóng mặt, eczema, nổi mề đay, lâng lâng, buồn nôn, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè  
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Không  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
8,41 g  
99+
14,23 g  
31

Chất xơ
1,10 g  
37
2,00 g  
28

Đường
7,31 g  
99+
10,98 g  
25

Chất đạm
0,69 g  
99+
1,23 g  
18

Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,08  
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
4,00 mcg  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
21

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
18
0,50 mg  
6

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
30

Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg  
25
34,00 mcg  
7

Vitamin C (ascorbic acid)
33,30 mg  
25
105,40 mg  
4

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
1,49 mg  
6

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
5,50 mcg  
13

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
10,00 mcg  
35
114,00 mcg  
15

choline
7,70 mg  
15
5,00 mg  
30

Mập
0,10 g  
99+
0,56 g  
16

khoáng sản
  
  

kali
148,00 mg  
99+
316,00 mg  
17

Bàn là
0,06 mg  
99+
0,29 mg  
36

sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

canxi
12,00 mg  
30
20,00 mg  
23

magnesium
9,00 mg  
26
14,00 mg  
20

kẽm
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Photpho
8,00 mg  
40
29,00 mg  
18

mangan
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Đồng
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
12

Selenium
1,40 mcg  
5
3,10 mcg  
3

Axit béo
  
  

Omega 3
5,00 mg  
37
163,00 mg  
3

6s Omega
19,00 mg  
99+
122,00 mg  
16

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12

Hàm lượng nước
90,48 g  
12
83,22 g  
99+

Tro
0,33 g  
37
0,76 g  
14

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
42,00 kcal  
39
60,00 kcal  
26

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
33,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
24

Calo trong đông lạnh mẫu
33,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
23

Năng lượng trong mẫu khô
117,93 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
37,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
10

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
39,00 kcal  
38
61,00 kcal  
22

Calo trong Jam
256,00 kcal  
15
245,00 kcal  
20

Calo trong Pie
376,00 kcal  
7
345,00 kcal  
12

Đặc điểm

Kiểu
Citrus, cây ăn quả  
Nhiệt đới  

Mùa
Tất cả các mùa  
mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông  

giống
Duncan, Marsh và Oro Blanco  
Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 và Huang Yan  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
trắng  
nâu, Màu vàng  

bên trong màu
kem vàng  
Màu vàng  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
Ngon  
Ngon  

Nếm thử
Chua cay  
Ngọt  

Gốc
Barbados  
Trung Quốc  

mọc trên
Cây  
Vines  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Thoát nước tốt  
Thoát nước tốt  

pH đất
6-8  
5-6.5  

Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt, Ấm áp  
Lạnh, Nắng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Tháng hai được gọi là Bưởi Tháng Quốc gia.
  • Nó được gọi là cây bang texas.
  • Không có thiết bị cơ khí được sử dụng trong khi hái bưởi, họ luôn luôn được lựa chọn cẩn thận.
  
  • Tên Kiwi là do sự tương đồng của nó với chim Kiwi.
  • Sự đa dạng này của Kiwi được phát triển bởi New Zealand, nó không phải là mờ ở bên ngoài và nó có một hương vị gợi nhớ của quả xoài.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Ý  

Các nước khác
Argentina, Ấn Độ, Israel, Mexico, Nam Phi, Sudan, nước Thái Lan, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chile, Pháp, Hy lạp, Iran, Nhật Bản, New Zealand, Bồ Đào Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
New Zealand  

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus paradisi  
Actinidia chinensis  

Từ đồng nghĩa
Citrus Paradisi  
Actinidia chinensis  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Dillenhidae  

Gọi món
bồ hòn  
bộ thạch nam  

gia đình
Rutaceae  
họ dương đào  

giống
Citrus  
chi dương đào  

Loài
C. paradisi ×  
A. chinensis  

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt  
Quả kiwi  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp