Nhà
So sánh Trái cây


vàng Kiwi vs Gojiberry Dinh dưỡng


Gojiberry vs vàng Kiwi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,23 g   
31
69,21 g   
3

Chất xơ
2,00 g   
26
8,00 g   
3

Đường
10,98 g   
18
13,00 g   
11

Chất đạm
1,23 g   
18
14,07 g   
1

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,20   
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
21
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,50 mg   
4
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
34,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

Vitamin C (ascorbic acid)
105,40 mg   
4
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
1,49 mg   
5
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
114,00 mcg   
13
0,00 mcg   
36

choline
5,00 mg   
25
0,00 mg   
32

Mập
0,56 g   
16
1,00 g   
6

khoáng sản
  
  

kali
316,00 mg   
17
840,00 mg   
1

Bàn là
0,29 mg   
36
9,00 mg   
1

sodium
3,00 mg   
17
24,00 mg   
4

canxi
20,00 mg   
22
100,00 mg   
1

magnesium
14,00 mg   
20
0,00 mg   
31

kẽm
0,10 mg   
23
2,70 mg   
1

Photpho
29,00 mg   
18
0,00 mg   
99+

mangan
0,06 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Đồng
0,15 mg   
12
2,00 mg   
1

Selenium
3,10 mcg   
3
63,70 mcg   
1

Axit béo
  
  

Omega 3
163,00 mg   
3
0,00 mg   
38

6s Omega
122,00 mg   
16
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
83,22 g   
99+
0,00 g   
99+

Tro
0,76 g   
14
0,00 g   
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp