Nhà
So sánh Trái cây


vàng Kiwi và Sung


Sung và vàng Kiwi


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Quy định của nhịp tim, Điều trị bệnh da  
ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân  
Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da  
Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  
đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
14,23 g  
31
19,20 g  
13

Chất xơ
2,00 g  
28
2,90 g  
22

Đường
10,98 g  
25
16,30 g  
8

Chất đạm
1,23 g  
18
0,80 g  
37

Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
21
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,50 mg  
6
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
30
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (axit Folic)
34,00 mcg  
7
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
105,40 mg  
4
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
4,70 mcg  
16

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
114,00 mcg  
15
9,00 mcg  
36

choline
5,00 mg  
30
4,70 mg  
31

Mập
0,56 g  
16
0,30 g  
28

khoáng sản
  
  

kali
316,00 mg  
17
232,00 mg  
30

Bàn là
0,29 mg  
36
0,37 mg  
30

sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

canxi
20,00 mg  
23
35,00 mg  
11

magnesium
14,00 mg  
20
17,00 mg  
17

kẽm
0,10 mg  
23
0,15 mg  
18

Photpho
29,00 mg  
18
14,00 mg  
32

mangan
0,06 mg  
99+
0,13 mg  
29

Đồng
0,15 mg  
12
0,07 mg  
32

Selenium
3,10 mcg  
3
0,20 mcg  
15

Axit béo
  
  

Omega 3
163,00 mg  
3
0,00 mg  
99+

6s Omega
122,00 mg  
16
144,00 mg  
14

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
31,00 mg  
4

Hàm lượng nước
83,22 g  
99+
79,11 g  
99+

Tro
0,76 g  
14
0,66 g  
18

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
60,00 kcal  
26
74,00 kcal  
17

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
61,00 kcal  
24
74,00 kcal  
16

Calo trong đông lạnh mẫu
61,00 kcal  
23
71,42 kcal  
17

Năng lượng trong mẫu khô
352,00 kcal  
11
249,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
105,00 kcal  
10
69,00 kcal  
23

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
61,00 kcal  
22
65,00 kcal  
20

Calo trong Jam
245,00 kcal  
20
360,00 kcal  
5

Calo trong Pie
345,00 kcal  
12
450,00 kcal  
1

Đặc điểm

Kiểu
Nhiệt đới  
cây ăn quả  

Mùa
mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông  
Mùa hè, Mùa đông  

giống
Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 và Huang Yan  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình  

không hạt giống
Không  
Vâng  

Màu
nâu, Màu vàng  
màu xanh lá, Màu tím, đỏ  

bên trong màu
Màu vàng  
Hồng  

hình dáng
hình trái xoan  
hình nón  

Kết cấu
Ngon  
thịt  

Nếm thử
Ngọt  
Ngọt  

Gốc
Trung Quốc  
Tây Á  

mọc trên
Vines  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát  

pH đất
5-6.5  
5-7  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nắng  
Khô, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Tên Kiwi là do sự tương đồng của nó với chim Kiwi.
  • Sự đa dạng này của Kiwi được phát triển bởi New Zealand, nó không phải là mờ ở bên ngoài và nó có một hương vị gợi nhớ của quả xoài.
  
  • Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
  • Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
  • Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ý  
gà tây  

Các nước khác
Chile, Pháp, Hy lạp, Iran, Nhật Bản, New Zealand, Bồ Đào Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Pháp  

Lên trên xuất khẩu
New Zealand  
gà tây  

Tên khoa học

Tên thực vật
Actinidia chinensis  
Ficus Carica  

Từ đồng nghĩa
Actinidia chinensis  
Cây sung  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
Alismidae  

Gọi món
bộ thạch nam  
Rosales  

gia đình
họ dương đào  
Moraceae  

giống
chi dương đào  
Ficus  

Loài
A. chinensis  
Ficus Carica  

generic Nhóm
Quả kiwi  
dâu tằm  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp