Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


xa kê vs Cây xuân đào Dinh dưỡng


Cây xuân đào vs xa kê Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
27,12 g   
6
10,60 g   
99+

Chất xơ
4,90 g   
11
1,70 g   
29

Đường
11,00 g   
17
7,90 g   
37

Chất đạm
1,07 g   
22
1,10 g   
21

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,10   
15

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
1,13 mg   
6

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg   
5
0,19 mg   
35

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
5,00 mcg   
30

Vitamin C (ascorbic acid)
29,00 mg   
31
5,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,77 mg   
14

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
2,20 mcg   
26

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
130,00 mcg   
8

choline
9,80 mg   
7
6,20 mg   
18

Mập
0,23 g   
32
0,32 g   
26

khoáng sản
  
  

kali
490,00 mg   
5
201,00 mg   
35

Bàn là
0,54 mg   
23
0,28 mg   
37

sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

canxi
17,00 mg   
24
6,00 mg   
39

magnesium
25,00 mg   
9
9,00 mg   
26

kẽm
0,12 mg   
21
0,17 mg   
16

Photpho
30,00 mg   
17
26,00 mg   
20

mangan
0,06 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Đồng
0,08 mg   
26
0,09 mg   
25

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
18,00 mg   
26
2,00 mg   
36

6s Omega
48,00 mg   
34
111,00 mg   
17

sterol
  
  

Hàm lượng nước
70,65 g   
99+
87,60 g   
24

Tro
0,93 g   
10
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao