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Apfel vs Gold-Kiwi


Gold-Kiwi vs Apfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Regulierung der Herzfrequenz, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen  
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai  
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,81 g  
33
14,23 g  
31

Faser
2,40 g  
25
2,00 g  
28

Zucker
10,00 g  
27
10,98 g  
25

Eiweiß
0,30 g  
99+
1,23 g  
18

Protein zu Carb-Verhältnis
0,02  
26
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
4,00 mcg  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
21

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
30

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
34,00 mcg  
7

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,60 mg  
99+
105,40 mg  
4

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
1,49 mg  
6

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
5,50 mcg  
13

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
29,00 mcg  
28
114,00 mcg  
15

Cholin
3,40 mg  
33
5,00 mg  
30

Fett
0,20 g  
33
0,56 g  
16

Mineralien
  
  

Kalium
107,00 mg  
99+
316,00 mg  
17

Eisen
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
36

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalzium
6,00 mg  
40
20,00 mg  
23

Magnesium
5,00 mg  
30
14,00 mg  
20

Zink
0,00 mg  
30
0,10 mg  
23

Phosphor
11,00 mg  
35
29,00 mg  
18

Mangan
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
12

Selen
0,00 mcg  
17
3,10 mcg  
3

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
9,00 mg  
34
163,00 mg  
3

Omega 6s
43,00 mg  
38
122,00 mg  
16

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12

Wassergehalt
85,60 G  
38
83,22 G  
99+

Asche
0,20 G  
99+
0,76 G  
14

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
52,00 kcal  
30
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
48,00 kcal  
32
61,00 kcal  
24

Kalorien in gefrorener Form
48,00 kcal  
32
61,00 kcal  
23

Kalorien in getrockneter Form
243,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Kalorien in Konservendosen
67,00 kcal  
24
105,00 kcal  
10

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
47,00 kcal  
32
61,00 kcal  
22

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
245,00 kcal  
20

Kalorien in Pie
265,00 kcal  
33
345,00 kcal  
12

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer, Winter  

Sorten
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley  
Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 und Huang Yan  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün, Rot, Gelb  
Braun, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Knackig  
Saftig  

Geschmack
Süß, Süß-sauer  
Süß  

Herkunft
Zentralasien, Naher Osten Asien  
China  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7  
5-6.5  

Klimabedingungen
Kalt  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.  
Der Name Kiwi ist aufgrund seiner Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Diese Vielfalt der Kiwi von Neuseeland entwickelt wurde, ist es nicht unscharf auf der Außenseite , und es hat einen Geschmack erinnert an die Mango-Frucht.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Italien  

Andere Länder
Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Russland  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
Neuseeland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Malus Domestica  
Actinidia chinensis  

Synonym
Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus  
Strahlengriffel  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Ericales  

Familie
Rosaceae  
Actinidiaceae  

Gattung
Malus  
Actinidia  

Spezies
M. domestica  
A. chinensis  

Gattungsgruppe
Rose  
Kiwi  

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