Zuhause
 Vergleichen Früchte

Birne vs Sauerkirsche Ernährung

Birne
Sauerkirsche
Sauerkirsche vs Birne Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
15,23 g   
26
12,20 g   
39
Faser
3,10 g   
19
1,60 g   
30
Zucker
9,75 g   
24
8,50 g   
31
Eiweiß
0,36 g   
99+
1,00 g   
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
64,00 mcg   
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,05 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
7,00 mcg   
28
8,00 mcg   
27
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,30 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,07 mg   
38
Vitamin K (Phyllochinon)
4,40 mcg   
16
2,10 mcg   
27
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
44,00 mcg   
23
85,00 mcg   
16
Cholin
5,10 mg   
24
6,10 mg   
19
Fett
0,14 g   
39
0,30 g   
28
Mineralien
  
  
Kalium
116,00 mg   
99+
173,00 mg   
99+
Eisen
0,18 mg   
99+
0,32 mg   
33
Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Kalzium
9,00 mg   
35
16,00 mg   
25
Magnesium
7,00 mg   
28
9,00 mg   
26
Zink
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Phosphor
12,00 mg   
34
15,00 mg   
31
Mangan
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
30
Kupfer
0,08 mg   
27
0,10 mg   
21
Selen
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg   
37
44,00 mg   
18
Omega 6s
93,00 mg   
20
46,00 mg   
35
Sterol
  
  
Phytosterol
8,00 mg   
10
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
83,96 G   
99+
86,13 G   
32
Asche
0,32 G   
37
0,40 G   
33
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!