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Cantaloup-Melone vs Grüne Paprika


Grüne Paprika vs Cantaloup-Melone


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, verhindert Diabetes, Reduziert Stress  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Übelkeit, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Völlegefühl, Verdauungsstörung  
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
8,16 g  
99+
4,64 g  
99+

Faser
0,90 g  
39
1,80 g  
30

Zucker
7,86 g  
99+
2,40 g  
99+

Eiweiß
0,84 g  
34
0,86 g  
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg  
5
18,00 mcg  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg  
16
0,48 mg  
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
23
0,22 mg  
7

Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg  
13
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,70 mg  
21
80,40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 mcg  
26
7,40 mcg  
11

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg  
30
341,00 mcg  
3

Cholin
7,60 mg  
16
5,50 mg  
27

Fett
0,19 g  
34
0,17 g  
36

Mineralien
  
  

Kalium
267,00 mg  
23
175,00 mg  
99+

Eisen
0,21 mg  
99+
0,34 mg  
32

Natrium
16,00 mg  
7
3,00 mg  
17

Kalzium
9,00 mg  
36
10,00 mg  
35

Magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zink
0,18 mg  
15
0,13 mg  
20

Phosphor
15,00 mg  
31
20,00 mg  
25

Mangan
0,41 mg  
11
0,12 mg  
31

Kupfer
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
34

Selen
0,41 mcg  
12
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
46,00 mg  
19
8,00 mg  
35

Omega 6s
35,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Wassergehalt
90,15 G  
13
93,90 G  
4

Asche
0,65 G  
19
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
34,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
34,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
34,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
350,00 kcal  
13
314,00 kcal  
21

Kalorien in Konservendosen
34,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
64,00 kcal  
21
30,00 kcal  
40

Kalorien in Jam
365,00 kcal  
4
-  

Kalorien in Pie
316,00 kcal  
17
180,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Melone  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Hales Beste Jumbo, Sweet 'N' Frühe Hybrid, Herzen aus Gold, Ambrosia, Athena, Honig-Brötchen-Hybrid, Fast Break und Superstar  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange  
Grün  

Innenfarbe
Sahnige orange  
Hellgrün  

Gestalten
Runden  
unregelmäßig oval  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Saftig, Musky, Süß  
-  

Herkunft
Afrika, Indien  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
Wein  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig  
Lehm  

Boden-pH
5-6.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Trocken, Heiß  
Warm  

Fakten

Fakten über
Cantaloupe ist als Rock-Melone in einigen Teilen der Welt bekannt. Christopher Columbus eingeführt erste cantaloupes nach Nordamerika im Jahr 1494. Der Name "Cantaloupe", wie es in päpstlichen Gärten von cantaloupes, Italien angebaut wird.  
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Ich rannte, Rumänien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Spanien  
Kanada  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucumis melo var. cantalupensis  
Capsicum annuum  

Synonym
Cucumis melo var. reticulatus  
Capsicum annuum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Auftrag
Cucurbitales  
Solanales  

Familie
Cucurbitaceae  
Solanaceae  

Gattung
Cucumis  
Peperoni  

Spezies
C. melo  
C. annum  

Gattungsgruppe
Kürbisflasche  
-  

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