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Grüne Paprika vs Aubergine


Aubergine vs Grüne Paprika


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung   
Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
4,64 g   
99+
5,88 g   
99+

Faser
1,80 g   
28
3,00 g   
20

Zucker
2,40 g   
99+
3,53 g   
99+

Eiweiß
0,86 g   
32
0,98 g   
27

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,17   
10

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg   
21
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
17
0,04 mg   
25

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
25

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg   
31
0,65 mg   
19

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
17

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg   
7
0,08 mg   
18

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg   
25
22,00 mcg   
12

Vitamin C (Ascorbinsäure)
80,40 mg   
6
2,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinon)
7,40 mcg   
11
3,50 mcg   
19

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
341,00 mcg   
3
36,00 mcg   
24

Cholin
5,50 mg   
23
6,90 mg   
15

Fett
0,17 g   
36
0,18 g   
35

Mineralien
  
  

Kalium
175,00 mg   
99+
229,00 mg   
31

Eisen
0,34 mg   
32
0,23 mg   
99+

Natrium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Kalzium
10,00 mg   
34
9,00 mg   
35

Magnesium
10,00 mg   
25
14,00 mg   
20

Zink
0,13 mg   
20
0,16 mg   
17

Phosphor
20,00 mg   
25
24,00 mg   
21

Mangan
0,12 mg   
27
0,23 mg   
19

Kupfer
0,07 mg   
34
0,08 mg   
28

Selen
0,00 mcg   
17
0,30 mcg   
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
13,00 mg   
28

Omega 6s
54,00 mg   
30
63,00 mg   
28

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg   
9
7,00 mg   
12

Wassergehalt
93,90 G   
4
92,30 G   
5

Asche
0,40 G   
33
0,66 G   
17

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
20,00 kcal   
40
25,00 kcal   
39

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
20,00 kcal   
28
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal   
15
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal   
38
30,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse   
Fruchtgemüse, Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Feder, Sommer   

Sorten
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy   
Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Grün   
Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz   

Innenfarbe
Hellgrün   
Weiß   

Gestalten
unregelmäßig oval   
Oval   

Textur
Knusprig   
Fleischig   

Geschmack
N/A   
Bitter, Leicht süß, Schwammig   

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   
Indien   

Wächst auf
Gebüsch   
Gebüsch   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm   
sandiger Lehm   

Boden-pH
5.5-7   
6-7   

Klimabedingungen
Warm   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  
In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein   
Nein   

Bier
Nein   
Nein   

Spirituosen
Nein   
Nein   

Cocktails
Nein   
Nein   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn   
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Irak, Italien, Japan, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Kanada   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Capsicum annuum   
Solanum melongena   

Synonym
Nicht verfügbar   
Solanum ovigerum oder Solanum trongum   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Alismidae   
Asteridae   

Auftrag
Solanales   
Solanales   

Familie
Solanaceae   
Solanaceae   

Gattung
Peperoni   
Solanum   

Spezies
C. annum   
S. melongena   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

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