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Grüne Paprika vs Lila Mangosteen


Lila Mangosteen vs Grüne Paprika


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten   
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
N/A   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
N/A   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung   
N/A   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
4,64 g   
99+
15,60 g   
23

Faser
1,80 g   
28
Nicht verfügbar   

Zucker
2,40 g   
99+
Nicht verfügbar   

Eiweiß
0,86 g   
32
0,50 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg   
21
10,00 mcg   
27

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
17
0,05 mg   
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg   
31
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg   
7
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg   
25
0,03 mcg   
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
80,40 mg   
6
7,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
7,40 mcg   
11
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
341,00 mcg   
3
Nicht verfügbar   

Cholin
5,50 mg   
23
Nicht verfügbar   

Fett
0,17 g   
36
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
175,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Eisen
0,34 mg   
32
0,17 mg   
99+

Natrium
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

Kalzium
10,00 mg   
34
5,49 mg   
40

Magnesium
10,00 mg   
25
13,90 mg   
21

Zink
0,13 mg   
20
0,12 mg   
21

Phosphor
20,00 mg   
25
9,21 mg   
38

Mangan
0,12 mg   
27
0,10 mg   
31

Kupfer
0,07 mg   
34
0,07 mg   
33

Selen
0,00 mcg   
17
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
Nicht verfügbar   

Omega 6s
54,00 mg   
30
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg   
9
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
93,90 G   
4
81,00 G   
99+

Asche
0,40 G   
33
Nicht verfügbar   

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
20,00 kcal   
40
63,00 kcal   
16

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
20,00 kcal   
28
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal   
15
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
73,00 kcal   
14

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal   
38
65,00 kcal   
19

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
220,00 kcal   
24

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse   
Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Winter   

Sorten
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy   
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Grün   
Lila   

Innenfarbe
Hellgrün   
Weiß   

Gestalten
unregelmäßig oval   
Runden   

Textur
Knusprig   
Saftig   

Geschmack
N/A   
N/A   

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln   

Wächst auf
Gebüsch   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm   
N/A   

Boden-pH
5.5-7   
5-6   

Klimabedingungen
Warm   
N/A   

Fakten

Fakten über
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  
NA   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein   
ja   

Bier
Nein   
ja   

Spirituosen
Nein   
Nein   

Cocktails
Nein   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
N/A   

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn   
N/A   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Kanada   
Thailand   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Capsicum annuum   
Garcinia mangostana   

Synonym
Nicht verfügbar   
Garcinia mangostana   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
N/A   

Klasse
Magnoliopsida   
Unbekannt   

Unterklasse
Alismidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Solanales   
Malpighiales   

Familie
Solanaceae   
Clusiaceae   

Gattung
Peperoni   
Garcinia   

Spezies
C. annum   
G. mangostana   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

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