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Himbeere vs Damaszenerpflaume


Damaszenerpflaume vs Himbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Verhindert, dass Bluthochdruck  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,94 g  
99+
11,42 g  
99+

Faser
6,50 g  
6
1,40 g  
34

Zucker
4,42 g  
99+
9,92 g  
29

Eiweiß
1,20 g  
19
0,70 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
17,00 mcg  
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,42 mg  
35

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg  
13
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
32
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg  
13
5,00 mcg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg  
35
9,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,26 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg  
10
6,40 mcg  
12

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg  
8
73,00 mcg  
21

Cholin
12,30 mg  
4
1,90 mg  
38

Fett
0,65 g  
12
0,28 g  
29

Mineralien
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Eisen
0,69 mg  
18
0,17 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
25,00 mg  
18
6,00 mg  
40

Magnesium
22,00 mg  
11
7,00 mg  
28

Zink
0,42 mg  
6
0,10 mg  
23

Phosphor
29,00 mg  
18
16,00 mg  
29

Mangan
0,67 mg  
5
0,05 mg  
99+

Kupfer
0,09 mg  
24
0,06 mg  
39

Selen
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Omega 6s
249,00 mg  
7
44,00 mg  
37

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
7,00 mg  
22

Wassergehalt
85,75 G  
37
87,02 G  
28

Asche
0,46 G  
30
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal  
29
46,00 kcal  
35

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
52,00 kcal  
30
37,00 kcal  
40

Kalorien in gefrorener Form
52,00 kcal  
28
49,00 kcal  
31

Kalorien in getrockneter Form
363,00 kcal  
9
240,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal  
13
63,00 kcal  
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
68,00 kcal  
19
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
220,00 kcal  
24

Kalorien in Pie
169,00 kcal  
99+
294,00 kcal  
22

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Sommer  
Sommer  

Sorten
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham  
Merryweather Damson, Shropshire Prune, Präsident Pflaume, Zwetschge farleigh und Damson langley bullace  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Lila, Rot, Gelb  
Dunkelviolett  

Innenfarbe
Rosa  
Gelb  

Gestalten
Konisch  
Oval  

Textur
Saftig  
Körnig  

Geschmack
Süß  
Saftig, Süß, Torte  

Herkunft
Europa, Nordasien  
Syrien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Lehm, Lehm, Feucht, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.8-6.5  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Kalt  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.  
Der Name Damson stammt aus dem ursprünglichen Namen "Damaskus Pflaume". Damson Wein war im 19. Jahrhundert sehr beliebt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland  
Großbritannien  

Andere Länder
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika  
Irland, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Polen  
Frankreich  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Rubus Idaeus  
Prunus domestica subsp. insititia  

Synonym
Rubus Idaeus  
Prunus Domestica Subsp. inititia  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Rosaceae  

Gattung
Rubus  
Prunus  

Spezies
R. idaeus  
Prunus domestica subsp. insititia  

Gattungsgruppe
Rose  
-  

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