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Confronto Frutta


Lampone contro Susino Selvatico


Susino Selvatico contro Lampone


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la pressione alta   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,94 g   
99+
11,42 g   
99+

Fibra
6,50 g   
6
1,40 g   
32

Zucchero
4,42 g   
99+
9,92 g   
22

Proteina
1,20 g   
19
0,70 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
0,42 mg   
35

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg   
11
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
32
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg   
13
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg   
35
9,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg   
12
0,26 mg   
26

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
6,40 mcg   
12

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
73,00 mcg   
19

Colina
12,30 mg   
3
1,90 mg   
31

Grasso
0,65 g   
12
0,28 g   
29

Minerali
  
  

Potassio
151,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Ferro
0,69 mg   
18
0,17 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
25,00 mg   
18
6,00 mg   
39

Magnesio
22,00 mg   
11
7,00 mg   
28

Zinco
0,42 mg   
6
0,10 mg   
23

Fosforo
29,00 mg   
18
16,00 mg   
29

Manganese
0,67 mg   
5
0,05 mg   
99+

Rame
0,09 mg   
24
0,06 mg   
39

Selenio
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
0,00 mg   
38

Omega 6s
249,00 mg   
7
44,00 mg   
36

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
7,00 mg   
12

Contenuto di Acqua
85,75 g   
35
87,02 g   
26

Cenere
0,46 g   
29
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal   
21
46,00 kcal   
27

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
52,00 kcal   
13
49,00 kcal   
16

Calorie nei Forma Secca
363,00 kcal   
9
240,00 kcal   
34

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal   
8
63,00 kcal   
17

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
68,00 kcal   
18
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal   
33
220,00 kcal   
24

Calorie negli Torta
169,00 kcal   
99+
294,00 kcal   
20

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero   

Stagione
Estate   
Estate   

Varietà
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   
Merryweather Damson, Contea di Shrops Prugne, Presidente prugna, Damson Farleigh e Damson langley bullace   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Nero, Porpora, Rosso, Giallo   
Viola scuro   

Dentro Colore
Rosa   
Giallo   

Forma
Conico   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Granuloso   

Gusto
Dolce   
Succoso, Dolce, Crostata   

Origine
Europa, Nord Asia   
Siria   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Argilla, Terra grassa, Umido, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
5.8-6.5   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  
  • Il nome Damson origine dal nome originale 'Damacus prugna'.
  • vino Damson era molto popolare nel 19 ° secolo.
  • Questo frutto è spesso usato in marmellate a causa del suo comportamento leggermente acidulo.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia   
Regno Unito   

Altri Paesi
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America   
Irlanda, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Polonia   
Francia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Idaeus   
Prunus domestica subsp. insititia   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Rosales   

Famiglia
Rosaceae   
Rosaceae   

Genus
Rubus   
Prunus   

Specie
R. idaeus   
Prunus domestica subsp. insititia   

Generico Gruppo
Rosé   
Non Disponibile   

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