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Susino Selvatico contro Litchi Nutrizione
f
Susino Selvatico
Litchi
Litchi contro Susino Selvatico Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,42 g
99+
16,53 g
19
Fibra
1,40 g
34
1,30 g
35
Zucchero
9,92 g
29
15,23 g
12
Proteina
0,70 g
99+
0,83 g
35
Proteina Rapporto Carb
0,06
21
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg
24
0,00 mcg
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
33
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
35
0,60 mg
24
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg
30
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg
99+
71,50 mg
7
Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg
30
0,07 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
0,40 mcg
38
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg
21
0,00 mcg
40
Colina
1,90 mg
38
7,10 mg
18
Grasso
0,28 g
29
0,44 g
20
Minerali
Potassio
157,00 mg
99+
171,00 mg
99+
Ferro
0,17 mg
99+
0,13 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcio
6,00 mg
40
5,00 mg
99+
Magnesio
7,00 mg
28
10,00 mg
25
Zinco
0,10 mg
23
0,07 mg
26
Fosforo
16,00 mg
29
31,00 mg
16
Manganese
0,05 mg
99+
0,06 mg
99+
Rame
0,06 mg
39
0,15 mg
11
Selenio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
99+
65,00 mg
12
Omega 6s
44,00 mg
37
67,00 mg
27
Steroli
Fitosterol
7,00 mg
22
8,00 mg
20
Contenuto di Acqua
87,02 g
28
81,76 g
99+
Cenere
0,40 g
34
0,44 g
31
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