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Holunderbeere vs Traube


Traube vs Holunderbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege  
Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Migräne  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar  
Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung  
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Coughing, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Hautausschlag, Verstopfte Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Durchfall, Übelkeit, Vomiting  
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Könnte den Prozess der Blutgerinnung verlangsamen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
Nein  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
18,40 g  
16
18,10 g  
17

Faser
7,00 g  
4
0,90 g  
39

Zucker
7,00 g  
99+
15,48 g  
11

Eiweiß
0,66 g  
99+
0,72 g  
40

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
11
0,07 mg  
12

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
16
0,07 mg  
12

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,19 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg  
6
0,09 mg  
17

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
2,00 mcg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg  
23
3,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,19 mg  
35

Vitamin K (Phyllochinon)
0,60 mcg  
36
14,60 mcg  
7

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
72,00 mcg  
22

Cholin
0,00 mg  
39
5,60 mg  
26

Fett
0,50 g  
18
0,16 g  
37

Mineralien
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
191,00 mg  
40

Eisen
1,60 mg  
8
0,36 mg  
31

Natrium
6,00 mg  
14
2,00 mg  
18

Kalzium
38,00 mg  
9
10,00 mg  
35

Magnesium
5,00 mg  
30
7,00 mg  
28

Zink
0,11 mg  
22
0,07 mg  
26

Phosphor
39,00 mg  
9
20,00 mg  
25

Mangan
0,50 mg  
9
0,07 mg  
99+

Kupfer
0,06 mg  
36
0,13 mg  
15

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
85,00 mg  
9
11,00 mg  
33

Omega 6s
162,00 mg  
12
37,00 mg  
40

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
4,00 mg  
24

Wassergehalt
79,80 G  
99+
80,50 G  
99+

Asche
0,60 G  
21
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
73,00 kcal  
18
69,00 kcal  
21

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
73,00 kcal  
17
67,00 kcal  
21

Kalorien in gefrorener Form
73,00 kcal  
16
104,00 kcal  
7

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal  
16
250,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
76,00 kcal  
19

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
200,00 kcal  
4
61,00 kcal  
22

Kalorien in Jam
280,00 kcal  
12
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
310,00 kcal  
18
283,00 kcal  
28

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Herbst  
Herbst, Sommer  

Sorten
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz und Zinfandel  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Schwarz, Rot  
Grün, Rot  

Innenfarbe
Magenta  
Hellgrün  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Saftig, Süß  
Süß-sauer  

Herkunft
Europa  
West-Asien, Zentraleuropa  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige  
Tonlehm, sandiger Lehm  

Boden-pH
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Warm  

Fakten

Fakten über
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.  
Wenn allein gelassen wird, kann eine Weinrebe 50 Fuß ausbreiten und sogar more.There sind mehr als 8.000 Rebsorten weltweit.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
Spanien  

Andere Länder
Kolumbien, Indien, Mexiko  
Argentinien, Armenien, Australien, Chile, Frankreich, Ich rannte, Italien, Portugal, Rumänien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
-  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
-  
Chile  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Sambucus nigra  
Vitis vinifera  

Synonym
Holunder  
Vitis Vinifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Rosidae  

Auftrag
Dipsacales  
Vitales  

Familie
Adoxaceae  
Vitaceae  

Gattung
Sambucus  
Vitis  

Spezies
S. nigra  
Vitis vinifera  

Gattungsgruppe
moschatel  
Traube  

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