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Sabugueiro vs Uva


Uva
Uva vs Sabugueiro


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  
Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta  
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos  
Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
No  

Mulheres que amamentam
Não disponível  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
18,40 g  
16
18,10 g  
17

Fibra
7,00 g  
4
0,90 g  
37

Açucar
Não disponível  
15,48 g  
7

Proteína
0,66 g  
99+
0,72 g  
40

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
17
3,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,19 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg  
6
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg  
23
3,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível  
0,19 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível  
14,60 mcg  
7

Licopeno
Não disponível  
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível  
72,00 mcg  
20

Choline
Não disponível  
5,60 mg  
22

Gordo
0,50 g  
18
0,16 g  
37

Minerais
  
  

Potássio
280,00 mg  
21
191,00 mg  
39

Ferro
1,60 mg  
8
0,36 mg  
31

Sódio
6,00 mg  
14
2,00 mg  
18

Cálcio
38,00 mg  
9
10,00 mg  
34

Magnésio
5,00 mg  
30
7,00 mg  
28

Zinco
0,11 mg  
22
0,07 mg  
26

Fósforo
39,00 mg  
9
20,00 mg  
25

Manganês
Não disponível  
0,07 mg  
37

Cobre
0,06 mg  
36
0,13 mg  
15

Selênio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
11,00 mg  
29

6s Omega
162,00 mg  
12
37,00 mg  
39

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível  
4,00 mg  
14

Teor de água
79,80 g  
99+
80,50 g  
99+

Cinza
0,60 g  
20
0,50 g  
26

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal  
11
69,00 kcal  
14

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível  
Não disponível  

Calorias em congelado Form
Não disponível  
104,00 kcal  
4

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
12
250,00 kcal  
29

Calorias em Canned Form
Não disponível  
76,00 kcal  
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
200,00 kcal  
4
61,00 kcal  
21

Calorias em Jam
280,00 kcal  
12
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
310,00 kcal  
16
283,00 kcal  
26

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Outono  
Outono, Verão  

Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Preto, Vermelho  
Verde, Vermelho  

Dentro de Cor
Magenta  
Luz verde  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Suculento, Doce  
Agridoce  

Origem
Europa  
Ásia Ocidental, A Europa Central  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado  
Argila loam, Sandy loam  

O pH do solo
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  
  • Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
  • Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Espanha  

Outros países
Colômbia, Índia, México  
Argentina, Armênia, Austrália, Chile, França, Iran, Itália, Portugal, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Não disponível  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Não disponível  
Chile  

Nome científico

Nome botânico
Sambucus nigra  
Vitis vinifera  

Sinônimo
Não Disponível  
Não disponível  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordem
Dipsacales  
Vitales  

Família
Adoxaceae  
Vitaceae  

Gênero
Sambucus  
Vitis  

Espécies
S. nigra  
Vitis vinifera  

Grupo genérico
Moschatel  
Uva  

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