Limette vs Apfel Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
10,50 g
99+
13,81 g
33
Faser
2,80 g
22
2,40 g
24
Zucker
1,70 g
99+
10,00 g
20
Eiweiß
0,70 g
99+
0,30 g
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07
20
0,02
26
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
31
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
38
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg
27
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg
27
3,00 mcg
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,10 mg
30
4,60 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,22 mg
28
0,20 mg
29
Vitamin K (Phyllochinon)
0,60 mcg
31
2,20 mcg
26
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
29,00 mcg
25
Cholin
5,10 mg
24
3,40 mg
28
Fett
0,20 g
33
0,20 g
33
Mineralien
Kalium
102,00 mg
99+
107,00 mg
99+
Eisen
0,60 mg
21
0,10 mg
99+
Natrium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Kalzium
33,00 mg
13
6,00 mg
39
Magnesium
6,00 mg
29
5,00 mg
30
Zink
0,11 mg
22
0,00 mg
30
Phosphor
18,00 mg
27
11,00 mg
35
Mangan
0,01 mg
99+
0,00 mg
99+
Kupfer
0,07 mg
35
0,00 mg
99+
Selen
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
19,00 mg
25
9,00 mg
30
Omega 6s
36,00 mg
40
43,00 mg
37
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
12,00 mg
7
Wassergehalt
88,26 G
17
85,60 G
36
Asche
0,30 G
38
0,20 G
99+
