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Apfel vs Jambul Ernährung

Apfel
Jambul
Jambul vs Apfel Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
13,81 g   
33
14,00 g   
32
Faser
2,40 g   
24
0,60 g   
39
Zucker
10,00 g   
20
Nicht verfügbar   
Eiweiß
0,30 g   
99+
1,00 g   
26
Protein zu Carb-Verhältnis
0,02   
26
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg   
32
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,60 mg   
99+
11,85 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg   
26
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
29,00 mcg   
25
Nicht verfügbar   
Cholin
3,40 mg   
28
Nicht verfügbar   
Fett
0,20 g   
33
0,23 g   
32
Mineralien
  
  
Kalium
107,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+
Eisen
0,10 mg   
99+
1,41 mg   
10
Natrium
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3
Kalzium
6,00 mg   
39
11,65 mg   
31
Magnesium
5,00 mg   
30
35,00 mg   
3
Zink
0,00 mg   
30
Nicht verfügbar   
Phosphor
11,00 mg   
35
15,60 mg   
30
Mangan
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Kupfer
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Selen
0,00 mcg   
17
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
9,00 mg   
30
0,00 mg   
38
Omega 6s
43,00 mg   
37
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg   
7
0,00 mg   
16
Wassergehalt
85,60 G   
36
84,75 G   
38
Asche
0,20 G   
99+
0,50 G   
26
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