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Apfel und Erdbeere


Erdbeere und Apfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,81 g  
33
7,68 g  
99+

Faser
2,40 g  
25
2,00 g  
28

Zucker
10,00 g  
27
4,89 g  
99+

Eiweiß
0,30 g  
99+
0,67 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,02  
26
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
1,00 mcg  
38

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,39 mg  
37

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
38

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
24,00 mcg  
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,60 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,29 mg  
28

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
2,20 mcg  
27

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
29,00 mcg  
28
26,00 mcg  
30

Cholin
3,40 mg  
33
5,70 mg  
25

Fett
0,20 g  
33
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
107,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Eisen
0,10 mg  
99+
0,41 mg  
28

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
6,00 mg  
40
16,00 mg  
26

Magnesium
5,00 mg  
30
13,00 mg  
22

Zink
0,00 mg  
30
0,14 mg  
19

Phosphor
11,00 mg  
35
24,00 mg  
21

Mangan
0,00 mg  
99+
0,39 mg  
13

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
9,00 mg  
34
65,00 mg  
12

Omega 6s
43,00 mg  
38
90,00 mg  
21

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Wassergehalt
85,60 G  
38
90,95 G  
9

Asche
0,20 G  
99+
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
52,00 kcal  
30
33,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
48,00 kcal  
32
32,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
48,00 kcal  
32
35,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
243,00 kcal  
99+
375,00 kcal  
7

Kalorien in Konservendosen
67,00 kcal  
24
92,00 kcal  
12

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
47,00 kcal  
32
41,00 kcal  
36

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
265,00 kcal  
33
260,00 kcal  
34

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer  

Sorten
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün, Rot, Gelb  
Hellrot  

Innenfarbe
Weiß  
Rosa  

Gestalten
Runden  
Konisch  

Textur
Knackig  
Saftig  

Geschmack
Süß, Süß-sauer  
Süß-sauer  

Herkunft
Zentralasien, Naher Osten Asien  
Europa  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Lehm  

Boden-pH
6-7  
6-6.5  

Klimabedingungen
Kalt  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.  
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
Russland  
Kanada  

Top Exporteur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Malus Domestica  
Fragaria Ananassa  

Synonym
Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus  
Fragaria × ananassa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Rosaceae  

Gattung
Malus  
Fragaria  

Spezies
M. domestica  
F. ananassa  

Gattungsgruppe
Rose  
Rose  

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