táo và dâu

táo

dâu

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer

thuốc chống trầm cảm, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

đau ngực, eczema, Tổ ong bên trong má, ngứa, Phát ban da, sưng tấy, Chảy nước mắt

Tác dụng phụ

Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc

Dị ứng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không

Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

13,81 g

7,68 g

99+

Chất xơ

2,40 g

2,00 g

Đường

10,00 g

4,89 g

99+

Chất đạm

0,30 g

99+

0,67 g

99+

Protein Tỷ số carb

0,02

0,09

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg

1,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg

99+

0,02 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg

99+

0,02 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg

99+

0,39 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg

99+

0,13 mg

99+

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,00 mg

99+

0,05 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcg

24,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

4,60 mg

99+

58,80 mg

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg

0,29 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

2,20 mcg

lycopene

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

29,00 mcg

26,00 mcg

choline

3,40 mg

5,70 mg

Mập

0,20 g

0,30 g

khoáng sản

kali

107,00 mg

99+

153,00 mg

99+

Bàn là

0,10 mg

99+

0,41 mg

sodium

1,00 mg

canxi

6,00 mg

16,00 mg

magnesium

5,00 mg

13,00 mg

kẽm

0,00 mg

0,14 mg

Photpho

11,00 mg

24,00 mg

mangan

0,00 mg

99+

0,39 mg

Đồng

0,00 mg

99+

0,05 mg

99+

Selenium

0,00 mcg

0,40 mcg

Axit béo

Omega 3

9,00 mg

65,00 mg

6s Omega

43,00 mg

90,00 mg

sterol

phytosterol

12,00 mg

Hàm lượng nước

85,60 g

90,95 g

Tro

0,20 g

99+

0,40 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

52,00 kcal

33,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

48,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

48,00 kcal

35,00 kcal

Năng lượng trong mẫu khô

243,00 kcal

375,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

67,00 kcal

92,00 kcal

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

47,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong Jam

200,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong Pie

265,00 kcal

Không có sẵn

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả

quả mọng

Mùa

Tất cả các mùa

mùa xuân, Mùa hè

giống

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, đông bắc, San Andreas, Seascape, Tribute và Tristar

không hạt giống

Không

Màu

màu xanh lá, đỏ, Màu vàng

Đỏ sáng

bên trong màu

trắng

Hồng

hình dáng

Tròn

hình nón