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Mandarine vs Moltebeeren Ernährung

Mandarine
Moltebeeren
Moltebeeren vs Mandarine Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
13,34 g   
35
8,60 g   
99+
Faser
1,80 g   
28
Nicht verfügbar   
Zucker
10,58 g   
19
Nicht verfügbar   
Eiweiß
0,81 g   
36
2,40 g   
7
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,28   
2
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg   
15
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
16
0,05 mg   
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
26
0,07 mg   
12
Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
38
0,90 mg   
11
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg   
28
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
21
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg   
19
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg   
34
158,00 mg   
3
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg   
6
Nicht verfügbar   
Cholin
10,20 mg   
6
Nicht verfügbar   
Fett
0,31 g   
27
0,80 g   
9
Mineralien
  
  
Kalium
166,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Eisen
0,15 mg   
99+
0,70 mg   
17
Natrium
0,00 mg   
21
Nicht verfügbar   
Kalzium
37,00 mg   
10
18,00 mg   
23
Magnesium
12,00 mg   
23
Nicht verfügbar   
Zink
0,07 mg   
26
Nicht verfügbar   
Phosphor
20,00 mg   
25
35,00 mg   
14
Mangan
0,04 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Kupfer
0,04 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Selen
0,10 mcg   
16
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38
Omega 6s
48,00 mg   
34
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
85,17 G   
37
87,00 G   
27
Asche
0,38 G   
34
1,20 G   
6
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