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Pfirsich vs Apfel


Apfel vs Pfirsich


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz   
Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege   
Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne   

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
9,54 g   
99+
13,81 g   
33

Faser
1,50 g   
31
2,40 g   
24

Zucker
8,39 g   
32
10,00 g   
20

Eiweiß
0,91 g   
29
0,30 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,02   
26

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg   
23
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
12
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg   
40
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg   
31
3,00 mcg   
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,60 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
2,20 mcg   
26

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
91,00 mcg   
14
29,00 mcg   
25

Cholin
6,10 mg   
19
3,40 mg   
28

Fett
0,25 g   
31
0,20 g   
33

Mineralien
  
  

Kalium
190,00 mg   
40
107,00 mg   
99+

Eisen
0,25 mg   
40
0,10 mg   
99+

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Kalzium
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnesium
9,00 mg   
26
5,00 mg   
30

Zink
0,17 mg   
16
0,00 mg   
30

Phosphor
20,00 mg   
25
11,00 mg   
35

Mangan
0,06 mg   
40
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,68 mg   
2
0,00 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg   
36
9,00 mg   
30

Omega 6s
84,00 mg   
23
43,00 mg   
37

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg   
8
12,00 mg   
7

Wassergehalt
88,87 G   
16
85,60 G   
36

Asche
0,43 G   
31
0,20 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
39,00 kcal   
32
52,00 kcal   
22

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
48,00 kcal   
15

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal   
23
48,00 kcal   
17

Kalorien in getrockneter Form
239,00 kcal   
35
243,00 kcal   
32

Kalorien in Konservendosen
54,00 kcal   
20
67,00 kcal   
16

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
47,00 kcal   
31

Kalorien in Jam
375,00 kcal   
3
200,00 kcal   
26

Kalorien in Pie
223,00 kcal   
40
265,00 kcal   
31

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Herbst, Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche   
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange   
Grün, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Gelb   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Fleischig   
Knackig   

Geschmack
Süß   
Süß, Süß-sauer   

Herkunft
China   
Zentralasien, Naher Osten Asien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Lehm   

Boden-pH
6-6.5   
6-7   

Klimabedingungen
Kalt, Warm   
Kalt   

Fakten

Fakten über
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.   
Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika   
Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Deutschland   
Russland   

Top Exporteur
Spanien   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica   
Malus Domestica   

Synonym
Nicht verfügbar   
Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Rosales   

Familie
Rosaceae   
Rosaceae   

Gattung
Prunus   
Malus   

Spezies
P. persica   
M. domestica   

Gattungsgruppe
Rose   
Rose   

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