Zuhause
Vergleichen Früchte


Pflaume vs Guava


Guava vs Pflaume


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting  
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,42 g  
99+
14,30 g  
30

Faser
1,40 g  
34
5,40 g  
8

Zucker
9,92 g  
29
8,90 g  
37

Eiweiß
0,70 g  
99+
2,50 g  
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,18  
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
31,00 mcg  
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
35
1,08 mg  
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
0,45 mg  
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
14

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
49,00 mcg  
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,50 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
6,40 mcg  
12
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Lutein + Zeaxanthin
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40

Cholin
1,90 mg  
38
7,60 mg  
16

Fett
0,28 g  
29
0,95 g  
7

Mineralien
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Eisen
0,17 mg  
99+
0,26 mg  
39

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Kalzium
6,00 mg  
40
18,00 mg  
24

Magnesium
7,00 mg  
28
22,00 mg  
11

Zink
0,10 mg  
23
0,23 mg  
12

Phosphor
16,00 mg  
29
40,00 mg  
8

Mangan
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
25

Kupfer
0,06 mg  
39
0,23 mg  
5

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6

Omega 6s
44,00 mg  
37
288,00 mg  
5

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg  
22
22,00 mg  
8

Wassergehalt
87,02 G  
28
80,80 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
1,40 G  
5

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
46,00 kcal  
35
68,00 kcal  
22

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
46,00 kcal  
34
68,00 kcal  
20

Kalorien in gefrorener Form
49,00 kcal  
31
68,00 kcal  
19

Kalorien in getrockneter Form
240,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal  
25
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
71,00 kcal  
17
55,00 kcal  
26

Kalorien in Jam
310,00 kcal  
9
240,00 kcal  
21

Kalorien in Pie
294,00 kcal  
22
340,00 kcal  
13

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Rosa, Lila, Rot  
Grün, Rosa, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Körnig  
Knusprig  

Geschmack
Saftig, Süß, Torte  
Süß-sauer  

Herkunft
Kaukasus  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, sandiger Lehm  
Lehm, Felsig, Sandig  

Boden-pH
5.5-6.5  
4.5-7  

Klimabedingungen
Kalt  
Sonnig  

Fakten

Fakten über
In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.  
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indien  

Andere Länder
Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
Großbritannien  
Kanada  

Top Exporteur
Chile  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus domestica  
Guave  

Synonym
Prunus domestica  
Psidium Guajava  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Myrtales  

Familie
Rosaceae  
Myrtaceae  

Gattung
Prunus  
Psidium  

Spezies
P. domestica  
Guave  

Gattungsgruppe
Rose  
Myrte  

Zusammenfassung >>
<< Einstufung

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte