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Rosa Pampelmusen und Avocado


Avocado und Rosa Pampelmusen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit  
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Kuren Husten, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Schwindel, Ekzem, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,70 g  
99+
1,00 g  
99+

Faser
1,60 g  
32
6,70 g  
5

Zucker
6,90 g  
99+
0,70 g  
99+

Eiweiß
0,80 g  
37
2,00 g  
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,24  
4

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg  
12
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg  
22
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
34
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (Folsäure)
13,00 mcg  
22
81,00 mcg  
1

Vitamin C (Ascorbinsäure)
31,20 mg  
27
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2

Lycopin
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
5,00 mcg  
39
271,00 mcg  
5

Cholin
7,70 mg  
15
14,20 mg  
2

Fett
0,14 g  
39
14,70 g  
3

Mineralien
  
  

Kalium
135,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Eisen
0,08 mg  
99+
0,50 mg  
24

Natrium
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Kalzium
22,00 mg  
21
12,00 mg  
30

Magnesium
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6

Zink
0,07 mg  
26
0,60 mg  
4

Phosphor
18,00 mg  
27
52,00 mg  
6

Mangan
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35

Kupfer
0,03 mg  
99+
0,20 mg  
8

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg  
35
236,00 mg  
2

Omega 6s
29,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
87,00 mg  
1

Wassergehalt
88,06 G  
22
73,20 G  
99+

Asche
0,36 G  
36
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
42,00 kcal  
39
160,00 kcal  
5

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
42,00 kcal  
37
160,00 kcal  
5

Kalorien in gefrorener Form
31,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Kalorien in getrockneter Form
326,00 kcal  
17
686,40 kcal  
2

Kalorien in Konservendosen
32,00 kcal  
99+
-  

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
39,00 kcal  
38
306,00 kcal  
2

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
222,00 kcal  
23

Kalorien in Pie
320,00 kcal  
16
288,00 kcal  
25

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs, Baumfrucht  
Beere, Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Sommer  

Sorten
Rio Star, Flamme, Thompson und Sternrubin  
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Rosa, Rot  
Dunkelgrün  

Innenfarbe
Rosa  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß, Scharf  
Vorratskammer  

Herkunft
Barbados  
Mexiko, Zentralamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Gut durchlässige  
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet  

Boden-pH
6-8  
6-6.5  

Klimabedingungen
Feucht, Warm  
Feucht, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Grapefruit wird verwendet, aufgrund seiner Anti-Pilz-Eigenschaften Holz Werkzeuge zu schützen. Er wächst in Büscheln wie Trauben und somit als Grapefruit genannt. Diese Frucht schmeckt köstlich, wenn sie mit Fisch gepaart, z.B. in Fischsalate .  
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Mexiko  

Andere Länder
Argentinien, Indien, Israel, Mexiko, Südafrika, Sudan, Thailand, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Japan  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus paradisi  
Persea Americana  

Synonym
Zitrusparadisi  
Persea Gratissima  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Magnollidae  

Auftrag
Sapindales  
Laurales  

Familie
Rutaceae  
Lauraceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Persea  

Spezies
C. × paradisi  
P. Americana  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Lorbeer  

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