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Confronto Frutta


Pompelmo Rosa e Avocado


Avocado e Pompelmo Rosa


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Fegato salute  
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Vertigini, Eczema, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,70 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibra
1,60 g  
32
6,70 g  
5

Zucchero
6,90 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteina
0,80 g  
37
2,00 g  
10

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,24  
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
58,00 mcg  
12
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg  
22
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
34
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
13,00 mcg  
22
81,00 mcg  
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
31,20 mg  
27
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg  
39
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2

Licopene
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
5,00 mcg  
39
271,00 mcg  
5

Colina
7,70 mg  
15
14,20 mg  
2

Grasso
0,14 g  
39
14,70 g  
3

Minerali
  
  

Potassio
135,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Ferro
0,08 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sodio
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Calcio
22,00 mg  
21
12,00 mg  
30

Magnesio
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6

Zinco
0,07 mg  
26
0,60 mg  
4

Fosforo
18,00 mg  
27
52,00 mg  
6

Manganese
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35

Rame
0,03 mg  
99+
0,20 mg  
8

Selenio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
236,00 mg  
2

Omega 6s
29,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
87,00 mg  
1

Contenuto di Acqua
88,06 g  
22
73,20 g  
99+

Cenere
0,36 g  
36
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
42,00 kcal  
39
160,00 kcal  
5

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
42,00 kcal  
37
160,00 kcal  
5

Calorie nei Congelata Modulo
31,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Calorie nei Forma Secca
326,00 kcal  
17
686,40 kcal  
2

Calorie negli Scatola Modulo
32,00 kcal  
99+
-  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
39,00 kcal  
38
306,00 kcal  
2

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
222,00 kcal  
23

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
288,00 kcal  
25

Caratteristiche

Tipo
Agrume, Frutta albero  
Bacca, Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Rio Stella, Fiamma, Thompson e Stella Rubino  
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosa, Rosso  
Verde scuro  

Dentro Colore
Rosa  
Bianca  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Dolce, Tangy  
Burroso  

Origine
Barbados  
Messico, Central America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato  

pH del Suolo
6-8  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Umido, Caloroso  
Umido, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Pompelmo viene utilizzato per proteggere strumenti di legno per le sue proprietà anti-fungine.
  • Questo frutto ha un sapore delizioso se abbinato con i pesci, per esempio in insalate di pesce.
  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Messico  

Altri Paesi
Argentina, India, Israele, Messico, Sud Africa, Sudan, Tailandia, Turchia, Stati Uniti d'America  
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Giappone  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus paradisi  
Persea Americana  

Sinonimo
Citrus Paradisi  
Persea Gratissima  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Magnollidae  

Ordine
Sapindales  
Laurales  

Famiglia
Rutaceae  
Lauraceae  

Genus
Citrus  
Persea  

Specie
C. × paradisi  
P. Americana  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Alloro  

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