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Confronto Frutta


Pompelmo Rosa contro Avocado


Avocado contro Pompelmo Rosa


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Fegato salute   
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Vertigini, Eczema, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,70 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibra
1,60 g   
30
6,70 g   
5

Zucchero
6,90 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteina
0,80 g   
37
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,24   
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
58,00 mcg   
10
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg   
19
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
34
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
13,00 mcg   
22
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
31,20 mg   
27
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg   
34
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
2

Licopene
1.419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
5,00 mcg   
35
271,00 mcg   
4

Colina
7,70 mg   
12
14,20 mg   
1

Grasso
0,14 g   
39
14,70 g   
3

Minerali
  
  

Potassio
135,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Ferro
0,08 mg   
99+
0,50 mg   
24

Sodio
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12

Calcio
22,00 mg   
20
12,00 mg   
29

Magnesio
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6

Zinco
0,07 mg   
26
0,60 mg   
4

Fosforo
18,00 mg   
27
52,00 mg   
6

Manganese
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
31

Rame
0,03 mg   
99+
0,20 mg   
8

Selenio
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
236,00 mg   
2

Omega 6s
29,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
87,00 mg   
1

Contenuto di Acqua
88,06 g   
20
73,20 g   
99+

Cenere
0,36 g   
35
1,60 g   
4

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
160,00 kcal   
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
42,00 kcal   
18
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
172,40 kcal   
2

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
686,40 kcal   
2

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
39,00 kcal   
36
306,00 kcal   
2

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
222,00 kcal   
23

Calorie negli Torta
320,00 kcal   
14
288,00 kcal   
23

Caratteristiche

Tipo
Agrume, Frutta albero   
Bacca, Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Estate   

Varietà
Rio Stella, Fiamma, Thompson e Stella Rubino   
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosa, Rosso   
Verde scuro   

Dentro Colore
Rosa   
Bianca   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succulento   
Succoso   

Gusto
Dolce, Tangy   
Burroso   

Origine
Barbados   
Messico, Central America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato   
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato   

pH del Suolo
6-8   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Umido, Caloroso   
Umido, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • Pompelmo viene utilizzato per proteggere strumenti di legno per le sue proprietà anti-fungine.
  • Questo frutto ha un sapore delizioso se abbinato con i pesci, per esempio in insalate di pesce.
  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Messico   

Altri Paesi
Argentina, India, Israele, Messico, Sud Africa, Sudan, Tailandia, Turchia, Stati Uniti d'America   
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Giappone   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus paradisi   
Persea Americana   

Sinonimo
Non Disponibile   
Persea Gratissima   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Magnollidae   

Ordine
Sapindales   
Laurales   

Famiglia
Rutaceae   
Lauraceae   

Genus
Citrus   
Persea   

Specie
C. × paradisi   
P. Americana   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Alloro   

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